Autor: Firma fabrik Potsdam

WORKSHOP | MIT ANITA TWAROWSKA  

14. OKT 2023

Anita Twarowskas Workshops richten sich an alle Menschen, die sich mit Hilfe der Achtsamkeit ganz bewusst ihrem Körper widmen möchten. Erfahrung mit Bewegung ist nicht erforderlich.

Wenn wir bewusst den physischen Körper betrachten, können wir noch tiefer in seine Welt eintauchen. Wir kommen weg vom Denken und rein ins Spüren. Durch Visualisieren, Selbstberührung und Partnerarbeit wird der Körper und seine Funktion neu entdeckt und weiter erkundet. Durch die Freude an Bewegung und Neugier der Recherche entsteht ganz natürlich und intuitiv ein individueller Tanz.

Wir sehen, hören, schmecken, riechen und tasten tagtäglich, doch nehmen wir wirklich unsere Umgebung wahr? Vieles betrachten wir vielleicht als gegeben und selbstverständlich, oder werden von den inneren und äußeren Reizen oft überfordert und überwältigt.

Der Workshop lädt dazu ein, die Sinne und ihre Qualitäten tiefer zu erforschen und zu erfahren, um sie zu verkörpern und bewusst einzusetzen. 

Teil dieses Workshops sind freie und geleitete Körper- und Bewegungsexplorationen, sowie Partnering.

Preis: 30 € / erm. 27 €

Eventdatum: Samstag, 14. Oktober 2023 10:00 – 13:00

Eventort: Potsdam

MIT SABINE UND STEVEN (TANGUITO)  

12. NOV 2023 | TANZ & BEWEGUNG

In diesem Kurs geht es darum, im Tango loszulassen. Beim Tanz mit aufgelöster Umarmung sollte die Verbindung umso besser sein, damit man sich gegenseitig nicht verliert. Anschließend Tangocafé im fabrikcafé mit DJane Sasa

PREISINFO

25 € / erm. 20 €

Eventdatum: Sonntag, 12. November 2023 15:30 – 17:30

Eventort: Potsdam

WORKSHOP | MIT MARIKA HEINEMANN  

01. DEZ 2023 | TANZ & BEWEGUNG

Auch wenn es eine offene Wave ist: Bitte meldet euch an, damit wir die Teilnehmerzahl besser abschätzen können!

Die 5Rhythmen sind ein großartiges Mittel, um bei sich selbst anzukommen und die eigene innere Schönheit und Stärke zu erleben. Durch die Erkundung der Rhythmen wird eine Welle von Energie kreiert und eine dynamische Kraft entfesselt, die in jedem lebendig ist. Mit dem „Geist eines Beginners“ werden die eigenen Bewegungen und die Begegnung mit anderen erlebt. Der „Anfänger-Geist“ ist frei von Vorstellungen und Erwartungen gegenüber dem Körper und seinem Bedürfnis zu atmen und sich zu bewegen. So kann der Tanz authentisch und einzigartig werden. Gearbeitet wird allein, zu zweit und in der Gruppe: tanzend, übend, atmend, spielend, austauschend.

Marika Heinemann ist eine erfahrene 5Rhythmen-Lehrerin. Sie bietet an verschiedenen Orten in Deutschland offene Klassen und Workshops an. Neben ihrer 5Rhythmen Ausbildung ist sie auch ausgebildete Anleiterin für heilpädagogischen Tanz. „Bewegung ist Heilung“ ist Marika Heinemanns Credo.

PREISINFO

PREIS: 18 € / erm. 15 €

Eventdatum: Freitag, 01. Dezember 2023 19:45 – 21:45

Eventort: Potsdam